亚健康指数测试 身体的亚健康指数测测看!

第二村女性健康网(www.diercun.com)收集整理 发布日期:2015-09-27

  大椎:背部第七颈椎脊突下面。大椎穴位于颈后部,当人体正坐微低头时,颈后有一高起处,其下方的凹陷正中便是此穴,亚健康者多为伏案工作的知识分子和上班族,颈椎常觉酸痛不适,按摩此穴可以缓解颈部肌肉痉挛,改善头部供血,减轻压力,促进睡眠。

  治疗亚健康的方法就说到这里,大家只要选择其中的一种,坚持下去就可见效,关键得形成一种习惯。食疗和经络是中医的瑰宝,学无止境,很多宝贝还需要我们慢慢发现。

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