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8大原因导致月经不调 如何预防

2019-02-16每一次自己来大姨妈,都会痛的死去活来,要不就是月经提前来的猝不及防,要不就是月经延后担心的不得了。这都是月经不调的表现,要知道长期月经不调的话,对女性的身体健康很是不利,因此要及时调理。不过在调理前需要先了解下导致女性月经不调的原因以及预防月经不调的方法,这样能够更好地调理好月经不调。女性为什么会月经不调?1、内分泌失调月经出现紊乱最常见的原因是因为内分泌失......

来例假为什么不能喝茶 经期要注意什么

2019-02-15中国人民历来就是“客来敬茶”的习惯,所以很多人都熟知茶的文化。喝茶确实有很多好处,不仅可以减肥,还可以防辐射,甚至还可以预防很多疾病。不过对于女性来说,每月来例假的时候是能喝茶的,这是什么原因呢?经期注意事项有哪些呢?接下来将一一为大家介绍,供大参考。来例假为什么不能喝茶?月经是女性身体正常的生理周期,在经期由于女性身体免疫力有所下降......

经血过多有哪些原因 经血过多怎么办

2019-02-15经期是女人比较“脆弱”的一段时间:失血,怕凉,情绪不安等一些情况的出现,可能还会有些女性会出现痛经的习惯,更是把经期变成了难捱的“倒霉”日子。部分女性来月经的时候,月经量多得吓人,为了更好的治疗,许多人问经血过多有哪些原因呢?月经过多怎么办呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。经血过多有哪些原因?1、肿瘤育龄......

女性经期食疗方 让你安然度过经期

2019-02-15女性经期食疗方女性在月经期应注意营养,适当补充具有补血功效的食物,如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等,还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。月经期间,营养的摄取要全面、均衡,碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素一样都不能少。其中铁是人体健康必需的微量元素之一,是人体合成血红蛋白的重要元素。当女性月经来潮时,会造成......

揭秘使用卫生巾的常见误区

2019-02-15揭秘使用卫生巾的常见误区1、使用卫生巾之前不洗手。用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程,会把大量的病菌带到了卫生巾上。2、卫生巾放在卫生间里。我国多数卫生间是暗卫,终日不见阳光,又多潮湿,很容易滋生霉菌,污染卫生巾。3、使用没有单片包装的卫生巾。专家表示,卫生巾如果没有单片包装,一大包开封后,细菌容易滋生,导致女性感染病菌。4、经常使用带有药物或香味的卫......

月经不调需要注意这些饮食禁忌

2019-02-15月经不调需要注意这些饮食禁忌第1:月经延时主要是要宜少吃冷食多吃肉。在经期第一、二天最好吃猪肝等补血的食品。第2:月经后出现容易眩晕、贫血可以在月经前多吃一些含有姜、葱、辛香料等的食物;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力。第3:月经提前主要是应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜。第4:月经前烦躁不安、便秘、腰痛可以大......

女性使用卫生巾有什么禁忌

2019-02-15女性使用卫生巾有什么禁忌1、买雪白的卫生巾有些女性喜欢雪白的卫生巾,心理上感觉越白的可能越干净卫生,越有利于健康。其实可能恰恰相反。过白的卫生巾可能添加有荧光剂和增白剂,长期使用可能对健康有害。如何才能知道自己所用的卫生巾是否含有荧光剂,网上一度流传用紫外线灯照射检测的方法。不过这种检测方法的准确性和安全性已受到专业人士的质疑,不提倡普通消费者在家使用紫外线......

婚后痛经就会好了吗?

2019-02-15婚后痛经就会好了吗?传言一:吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据,吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重不适。传言二:生理期不固定,就不正常。其实,正常月经包括3个要素:周期21—35天;经期2—7天;血量30—50毫升。只要月经在上述范围内,就是正常的。传言三:经期性爱激发女性活力。性生活只......

女性月经期间性生活的不良后果

2019-02-15月经,又称作月经周期,是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。女性到了月经期,身体的各部位都会出现一些变化,其中最突出的......

这些营养元素帮你缓解痛经

2019-02-15这些营养元素帮你缓解痛经1、富含钙的食物。钙可调节子宫肌肉收缩,减轻痛经症状。研究发现,每天补充1000~1600毫克的钙,有助于减缓经前不适,包括抑郁、疲倦、身体不适等症状。建议可多选择牛奶、酸奶、豆制品、深绿色蔬菜、小鱼干等食材来增加钙的摄取。2、富含欧米伽3脂肪酸的食物。研究发现,欧米伽3脂肪酸有助减少抑郁、紧张、焦虑、头痛和乳房胀痛等痛经症状。沙丁鱼......
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