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治疗风寒咳嗽的食谱推荐

2015-09-22宝宝寒咳表现为鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄。所以适宜食用可以祛风散寒、温肺化痰止咳的食物。若是由于风寒感冒引起的咳嗽,要多吃辛味温热性的食物,如生姜、葱白等。白胡椒粉猪肚汤胡椒性温热,善于温中散寒,对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻都有很好的缓解作用,并可促使发汗,治疗风寒感冒。肺寒痰多的人可将白胡椒加入肉汤,以温肺化痰。准备食材:猪肚150克、猪骨适量......

月子餐30天食谱 一份超级详细的坐月子饮食方案

2015-09-22每一个中国女人,在生完孩子都要坐月子,而这个坐月子时间已由以前的30天转为现在的40天。产后为什么要坐月子,主要是因为产妇体质虚弱,稍有不慎易感染风寒。特别是从古至今都有月子病这一说法,据说如果产后月子没坐好,就会落下月子病,而这个月子病,也只能在下一个月子期间坐好了,才能治好。如今都是独生子女家庭,又哪来的第二次坐月子呢?所以,这一个月子,我们一定要认真......

产妇营养食谱:高效催乳美味汤

2015-09-22女人在刚生完孩子的一段时间里,由于体质虚弱且要哺乳,所以坐月子饮食极为重要。坐月子吃什么好呢?具有恢复体质且能帮助下奶的食谱,是产后妇的最佳选择。产后催乳,也许大家都知道要多喝汤水,但是哪些汤水才是真正的催奶“高手”?小编觉得,以下这几款高效催乳汤品,新妈可千万别错过!丝瓜蛋花汤准备食材:丝瓜480克,鸡蛋200克,大豆油40克,盐......

四款补血食谱 让女人吃出红润好气色

2015-09-22因为女人和男人的体质不同,故而身体出现的健康状况也不同。有些病女人容易犯,而男人却很少发生,就比如贫血,大多数情况下都是发生在女性身上。且贫血是女性常见的疾病之一,轻度贫血将导致面色苍白或萎黄,如长期严重贫血,心功能代偿性增强,会引起心脏增大。女性贫血同时会肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥。所以,一旦发现有贫血症状,应该......

5胶原蛋白食谱 美体养颜 永保青春

2015-09-22相信大家都知道,胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分,占全身总蛋白质的30%以上。胶原蛋白具有提升皮肤弹性,抗衰老之功效。当人体内胶原蛋白流失之后,皮肤就会变得松驰下垂且没有光泽。所以,补充胶原蛋白成了如今爱美女人的第一任务。胶原蛋白存在于胶质食物中,比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮、玉米及软骨,多吃这类食物可以在一定程度上胶原蛋白。尤其是从猪、牛上提......

缓解生理期痛经的7道美食 你吃了吗?

2015-09-22在中医的观点里,女生生理期,就像是“月亮的阴晴圆缺”一样,适时的滋补养身一番,身体从里到外,都能焕然一新,想要养颜美容、头好壮壮,生理期的调养,比起任何的药方、保养品都还有效!女性在生理期阶段,总是会出现身体不适的现象。尤其是小腹及腰部疼痛极为常见。女人痛经怎么办,如何让不适的经前综合症快快“滚蛋”呢?其实,......

五种“垃圾食品”的“解药”

2015-09-22油炸食品、腌制食品都是人们比较喜欢吃的食物,但由于这些食物均对健康不利,所以被人们称之“垃圾食品”。虽然明知是“垃圾食品”,但还是很难让人彻底“忘记”。必竟,这些食物特别美味,要拒绝真是有难度。不过值得庆增幸的是,小编最近发现了一篇关于健康饮食的报导,称偶尔吃得不健康有“解药......

西红柿炒鸡蛋的九大神奇功效

2015-09-22西红柿大家都知道,它是咱们厨房里面经常见到的蔬果。西红柿营养价值颇高,据称很多蔬菜生吃比熟吃更能摄取应有的维生素,但西红柿却要炒来吃更营养。尤其是西红柿炒鸡蛋,那是首推食谱。今天,女性第二村家园小编就为大家介绍西红柿炒鸡蛋的九大神奇功效:1、鸡蛋是自然界得一个奇迹,一个受过精得鸡蛋,在温度可以得机会下,没必要从外界补充任何养料,就能孵出一只小鸡,这就足以说明......

美味西兰花的做法大全(附图)

2015-09-22西兰花富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,促进通便和防治人体便秘。常吃花椰菜,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。而且西兰花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。可是,西兰花怎么做好吃呢?女性第二村家园小编接下来为大家介绍西兰花的做法大全,美容控请收藏哦!橄榄油蔬菜沙拉......

补血养血 女人不可错过的7款经典药膳

2015-09-22贫血是女人最常见的生理症状,也许是因为女性生理特殊的原因所致,从而导致了女人比男人容易贫血的原故吧。但不管是哪种原因造成的贫血,及时调理才是当务之急。贫血怎么补,女人贫血吃什么食物好?女性第二村家园小编这里推荐七款经典补血药膳,供大家进行选择,需要补血的女生可千万别错过哦。1、养颜补血燕麦粥先泡好核桃、红枣、龙眼干,把燕麦清洗干净,倒进电饭锅里,加适量水,开......
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