秋冬季节五步应对唇部干裂

第二村女性健康网(www.diercun.com)收集整理 发布日期:2019-04-15

秋冬季节五步应对唇部干裂

秋冬季节五步应对唇部干裂

秋冬季节五步应对唇部干裂

【第一步】中西医调脾润双唇

1、中医:唇与脾相关联,补脾很重要

中医认为,唇部的各种健康问题与人的脾有很大的关系,“脾开窍于口,其华在唇”,因此,当双唇不再滋润、娇艳,健脾、补气、养血就很重要。

饮食方:可以将山药、麦冬(9克)一起煮水,煮好后,可以加入蜂蜜内服。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,麦冬可以养阴生津,蜂蜜有润燥的作用。

2、西医:补充维生素B

维生素b对皮肤的功效最为明显,能辅助细胞氧化还原,能维持皮肤与黏膜的健康,保持皮肤光滑有弹性。缺乏维生素b容易患口角炎、舌炎及皮肤干燥。

唇部干裂等健康问题是因为身体缺乏维生素b,因此需要多补充蔬菜、水果,以及肝脏、牛奶制品。

富含维生素b的蔬果有西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子等。

【第二步】不同干燥级别应对术

常规干:每天睡觉前,将唇部清洗干净,然后用蜂蜜+橄榄油(富含维生素E)抹在嘴唇上,坚持3天,唇部干燥问题会有很大的改善。

起皮:起皮后千万不能撕,因为皮肤有自我保护功能,一撕就等于刺激了它,还会长新的皮,不能从根本上解决问题。

准备一个玻璃杯,将菊花泡在热水内,然后熏蒸双唇,几分钟后,将菊花水拍在唇部,等死皮变软后,用红砂糖+蜂蜜制成磨砂膏,一只手固定嘴角,一只手将磨砂膏涂在双唇上,一周一次。红砂糖含天然植物酸,可以去除口红残留的有害成分,令双唇有光泽。

起皮+干裂:除了利用上面的方法外,还可以自己制作护唇膏,随时滋润干裂的双唇。买一个带滚珠的唇油,将里面的东西倒掉,然后将蜂蜜、橄榄油调好的润唇油灌进去,每次少放点,保证三五天的量,这样装在兜里随时滋润。另外,要注意嘴唇干裂时,不要使用含氟的牙膏。

【第三步】点穴抗衰老

随着年龄的增长,人的嘴角开始下垂。点按地仓穴可以防止嘴角下垂。地仓穴在嘴角旁0.5寸的位置,把双手食指放在嘴角,外边的位置就是地仓穴。每天早上、晚上点按半分钟,点按时注意向上推。

【第四步】按摩助吸收

唇部粗糙,以下这套按摩手法,有助于保养品的吸收,一周一次即可。

1、抿紧双唇,用双手中指从嘴角两侧的地仓穴以画小圈方式向内按摩到人中,重复10次。

2、从下嘴唇下方中间的凹陷处,用双手中指向上推按到嘴角两侧的地仓穴,重复10次。

3、用双手食指和大拇指捏住上唇,食指不动,轻动大拇指来按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇,大拇指不动,轻动食指来按摩下唇,重复数次。

给嘴唇施加刺激有利于改善唇部的颜色,令嘴唇不再黯澹无光,但要注意掌握好力度,唇部上分布着很多毛细血管,过于用力会伤害到毛细血管,反而得不偿失。

4、最后,用两手的中指指尖轻轻地点点嘴唇,就像在美容院做眼部按摩一样,最后也会来上这么一招。这一步可以让唇上的润唇膏、凡士林更好地渗透到肌肤内部。

【第五步】多做唇部体操

增加双唇的运动,可以增强唇部的血液循环,让双唇更红润,肤质更细腻。

1、用嘴唇水平叼住一张厚纸,用力持续30秒。

2、口内含水,咬紧牙齿,鼓腮,再鼓腮,重复做30秒。

3、让嘴唇保持“啊”音5秒钟,保持“哎”音5秒钟后放松,用力保持“o”音5秒钟,最后保持“一”和“屋”音形状各5秒钟,重复以上动作5分钟。

防治唇干的7个妙招

1、戴口罩。

尤其是骑车一族,戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单,是为了保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥。

2、经常按摩嘴唇。

按摩嘴唇的方法并不困难,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指头轻轻按摩,以帮助促进血液循环,使嘴唇获得养分,嘴唇就可以变得滋润了。

3、涂抹蜂蜜。

如果说,你已经开始觉得嘴唇干,可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家里都有的植物油或者是蜂蜜。不过糖尿病病人切忌涂抹蜂蜜。

3、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉。

睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上,然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状,厚厚地涂在嘴唇上,充当唇膜。

4、唇皮要用剪。

处理已翘起的唇皮,可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕,以免撕裂嘴唇,导致疼痛、流血,甚至感染,那里可是医学上所称的“危险三角”哦。

5、软膏与牙膏齐上场。

要是已经有化脓迹象出现,要用青霉素或者红霉素软膏抹在化脓的地方。另外,还有一样大家家里都有的东西,是治疗口唇开裂的好药物。那就是牙膏,牙膏治疗的效果更好,对付那些比较厉害的口唇开裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷,或者是其他的杀菌成分,能够起到很好的作用。

6、不要让嘴再碰到水。

如果嘴唇已经开始干裂尽量不要让嘴唇再碰到水。如果开始脱皮了,最好连刷牙都停止一段时间,建议在让嘴唇恢复的这段时间里,用口香糖或者牙线代替刷牙。

7、正确使用护唇膏。

护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用,如果嘴唇已经开始脱皮了,那也要停止使用。

在冬天在补水的时候,还要注意口腔的清洁,才能有效地预防干唇。



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